Poți trece de la stilul de atașament dezorganizat la cel securizant?
de Mioara Claudia Rusu, psihoterapeut
Stilul de atașament nesecurizant poate fi „îndreptat”, iar asta se poate face uneori spontan de-a lungul vieții, prin interacțiuni repetate cu persoane cu atașament securizant, spun specialiștii.
Alteori poate fi și urmarea unui demers personal, asumat în terapie individuală, cu ajutorul căreia se poate identifica ce nevoi are fiecare, cum le poate comunica eficient partenerului și cum își poate regla sănătos comportamentul, ca să rămână conectat emoțional cu el.
Tu ce tip de atașament ai? Vezi aici: Adult Attachment Scale.